En el pasado post hablábamos del estrés, poniendo un énfasis especial en que es una reacción natural de nuestra mente ante una percepción de amenaza. Podríamos, para decirlo en otras palabras, que es una reacción ante algo que nos da miedo.
Cuentan que un general, bregado en mil batallas, estaba un día en su casa colocando bien un valioso jarrón. Lo cogía con sumo cuidado, con miedo a que se rompiera. En ese instante se dio cuenta de que estaba asustado, temía perder el jarrón. Fue consciente de que el miedo le venía de aferrarse a su valiosa posesión y el temor de perderla. No puede ser, se dijo. Un general no puede permitirse tener miedos!!. Cogió el jarrón y lo estrelló contra el suelo, rompiéndolo en mil pedazos.
Quizás no haya que llegar al extremo del general, pero es bueno pensar que cuando iniciamos un proyecto o nos encontramos inmersos en él, vamos a tener momentos de “miedo”. No hace falta que evitemos esos momentos, pueden ser una señal de que hay aspectos a los que debemos prestar atención. Eso está bien! El problema es cuando nos aferramos a ese miedo, ya que en ese momento nos paraliza. Nos entra el “estrés”. En esos momento si que hay que ser como el general: ¡Suéltalo! Y si es necesario: ¡rómpelo!!
Si te aferras a los esquemas de siempre para sentirte seguro, producirás los mismos resultados de siempre. Y cuando te repites, resultas aburrido. Palabra de Godin.
¿Crees que te aferras a tus “miedos”? ¿Te funciona?
Mertxe Pasamontes
Tags: Analytics Coaching, Estres, mertxe pasamontes, miedo
Entonces, ¡dejemos de repetirnos!
Muy inspirador Mertxe
Wow Mertxe! me ha encantado. Es una genial manera de probar si el temor es real: si se rompe ya no hay nada que temer, si no se rompe, pues tampoco. Me encanta la idea de poner a prueba las barreras que nos genera el miedo. Muchas son más flexibles de lo que creemos, y otras, no tienen mayor efecto al romperse.
Enhorabuena, me estoy enganchando al post de los lunes!
Hola Merxe!
Genial post! la verdad es que hace poco me encontré en una situación de aferramiento, parecida a la que explicas y puedo corroborar que cuando “sueltas” aquello a lo que tanto te aferras, es más que liberador!
Además de libertad ganas perspectiva, es una gran sensación!
Saludos
MaJesus
Me has recordado una historia que leí hace tiempo, era sobre uno de los mejores escaladas del mundo (por lo visto). Contaba que el momento más crítico de la escalada es cuando te caes la primera vez, pero a la vez es la más reconfortante, porque cuando te caes ves como la cuerda te sujeta y nada pasa. Así pierdes el miedo a caer.
Un saludo
[...] Noviembre 17, 2009 de mertxepasamontes Post semanal en Climetrics [...]
Una buena historia Mertxe, me lleva a pensar en esos momentos en que sentí pánico, pero yo no rompí el jarrón, sino a mi misma, me partí en dos, pero sigo aquí y ahora intento recoger los pedazos. Gràcies…
Muy zen la anécdota del general.
Salu2